DatoLøpArrangør
15.03BlåveissprintenFredrikstad SK
11.04Vestfold 2-dagersSandefjord OK
12.04Vestfold 2-dagersLarvik OK
18.04Halden O-Meeting, mellomHalden SK
19.04Halden O-Meeting, langHalden SK
25.04LørdagskjappenOK Moss
26.04SmaaleneløpetIndre Østfold OK
09.05KM-sprint, HøydepunktetØstmarka OK
10.05NydaltenNydalens SK
16.05KM-mellomKoll IL
24.05ElgdiltenHamar OK
25.05LøvsprettenLøten OL
30.05NittedalsløpetNittedal OL
31.05GromløpetLillomarka OL
07.06Knut Valstads minneløpDriv IL/Oppsal Orientering
14.06MidtsommerløpetStokke IL
20.06O-Festivalen, mellomFreidig
21.06O-Festivalen, langFreidig
21.06JonsokløpetFossekallen IL
16.08FossumløpetFossum IF
22.08HemingløpetHeming Orientering
22.08MyrtrampenVang OL
23.08HuldersprintenFet OL
29.08KM-langNordre Follo Orientering
06.09Trimtex-cupDriv IL/Oppsal Orientering
12.09AskerløpetAsker SK
13.09RomeriksløpetRaumar Orientering
26.09FurugampenHamar OK
17.10Blodslitet Fredrikstad SK










Utregning av poeng

Vinnertid: Egen tid x 100 (90 AM/AK/B/C/N) = ? poeng
N-åpen, D/H 9-10 = 50 poeng
Disk/brutt: 10 poeng

De 5 beste løpene gjelder.